SchapfenMühle Haferflocken kernig:
Aus Herzenslust

Zutaten für 1 Portion:

4 EL SchapfenMühle Haferflocken zart
1 EL SchapfenMühle Leinsamen vital oder geschrotet
1 EL Mohn
1 EL Haselnüsse gehackt
1 EL SchapfenMühle Sonnenblumenkerne
4 EL Naturjoghurt
2 EL Schlagsahne
1 Banane
1 Msp. Vanille

 

Zubereitung:

Die Haferflocken zart mit dem Leinsamen und Mohn vermengen. Die Banane klein schneiden oder zerdrücken und mit dem Joghurt unter die Flocken ziehen. Dann die gehackten Nüsse, die Sonnenblumenkerne und einen Esslöffel geschlagene Sahne daruntermischen. Mit Vanille abschmecken. Zur Krönung einen Esslöffel geschlagene Sahne darauf geben.

Zum Shop