Siemię lniane mieszanka witalna, 200g

Schapfen Mühle siemię lniane mieszanka witalna jest róznorodnie wykorzystywanym, cennym wkładem w dobrze zbilansowanej, bogatej w błonnik diecie. Ziarna siemienia lnianego są całkowicie naturalnym produktem żywnościowym o wysokiej zawartości włókien i kwasów tłuszczowych omega - 3. Włókna, poprzez ich zdolność do napełniania jelita i trawienia są stymulowane w sposób naturalny. Daje im to dłuższy czas nasycenia i tym samym utrzymanie naturalnego sposobu kontroli wagi u człowieka. Przy konsumpcji siemienia lnianego proszę zwrócić uwagę na znaczny wzrost uwodnienia (około 100 ml wody lub herbaty na łyżkę siemienia lnianego). Jeść przy zrównoważonym, zróżnicowanym i zdrowym stylu życia.Ze względu na swój owocowy, lekko orzechowy smak całe nasiona lnu nadają się do wykorzystania obok zbóż, do produktów mlecznych, deserów, zup i innych dań warzywnych i mogą być na stałe włączone do codziennej diety. Smak soków i sałatek można poprawić poprzez dodanie siemienia lnianego lub też jako składnika do ciasta, na chleb i inne wypieki. Siemie lniane dodaje wartości wielu recepturom.Nasza rekomendacja: 3-4 łyżki siemienia lnianego (30g) może pokryć 30% dziennego zapotrzebowania na błonnik. Aby włókno mogło odpowiednio puchnąć, należy podjąć siemię lniane w całości, popijając dużą ilością płynu (około 100 ml wody lub herbaty na łyżkę całego siemienia lnianego), nawet wtedy, gdy siemię lniane jest wymieszane z twarogiem lub jogurtem.

 

100 g enthalten im Durchschnitt:
Kalorie 1748 kJ/422 kcal
Białko 18,8 g
Węglowodany 20,7 g
W tym cukry 18,9 g
Tłuszcz 22,1 g
W tym:
-jednonienasycone kwasy tłuszczowe 2,3 g
-wielonienasycone kwasy tłuszczowe 19,6 g
w tym kwasy tłuszczowe Omega-3 10,7 g
Ballastoffy 32,3 g
Sól 0,25 g

Wartości mogą ulegać zmianom w naturalnych warunkach. 

Składniki: Siemię lniane 69%, Kleik orkiszowy 10%, Laktoza 10%, Trzcinowy cukier buraczany, Ekstrakt jabłkowy 4%, Jabłko w proszku